Groupe de parole 

Samedi matin de 8h30 à 9h45 pour les adultes et 

de 13h à 14h15 pour les ados

 

Cycle de sophrologie dynamique : 

– 1er degré –> les samedis matins de 11h à 12h

 

Un cycle de séances et d’exercices personnels doit permettre d’améliorer sa mémoire, de calmer son corps et son esprit, de reconnaître et comprendre ses émotions, d’être dans l’instant présent, d’être bienveillant avec soi-même et les autres, d’augmenter sa
confiance en soi…                 

Autant d’aspects qui ont des bénéfices reconnus en termes de bien-être et de santé (prévention de maladies physiques ou mentales).

 

Inscription indispensable  au 0483 75 08 41


 

Axelle Vanpeteghem