La rentrée des classes… Un grand moment d’émotion pour petits et grands ! Et encore plus quand c’est la première fois !
Le retour à des horaires d’école, jongler entre les différentes activités parascolaires, aider pour les devoirs… Autant dire que cela peut être vécu de façon assez stressante !
Cet article vous donne donc quelques outils pour une rentrée zen et sans stress !
Conseil n°1 :
- Préparez vos enfants une à deux semaines à l’avance en leur parlant déjà de l’école et en allant déjà sur place pour montrer les lieux et en prendre connaissance. Vous pouvez également expliquer à vos enfants le déroulement des journées, les contraintes liées au fait d’aller à l’école comme le bruit, les consignes à respecter, ….
Conseil n°2 :
- Remettez-vous dans le rythme une semaine à l’avance en allant coucher vos enfants tous les jours 15 minutes plus tôt. On évite les sucreries après 16 heures pour qu’ils n’aient pas un élan d’excitation en allant dormir. En journée, on vous conseille de favoriser un horaire de plus en plus en lien avec celui adopté à l’école. Bref, mettez les routines en place
Conseil n°3 :
- On prépare des surgelés pour la première semaine d’école pour éviter de devoir aller faire des courses et de cuisiner alors qu’il y a un paquet de cahiers à recouvrir et étiqueter. Collect & Go est également un bon moyen d’éviter de perdre du temps dans les magasins.
Conseil n°4 :
- Il n’est pas toujours possible de prendre congé pour la rentrée des classes mais si c’est possible on vous le conseille vivement afin d’éviter tout stress entre vie professionnelle et personnelle.
Conseil n°5 :
- Tout ce que vous pouvez déjà trier, marquer, ranger, profitez-en pour le faire tant que vous avez un peu de temps.
Avec tout ça, on vous souhaite une rentrée des classes apaisée et sans stress !
On sait que cette rentrée des classes risque d’être un peu différentes des autres années mais on garde le sourire derrière nos jolis masques!
