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Quand le patient, le médecin généraliste, le psychologue et le coach de carrière collaborent pour une prise en charge efficace du burn-out

Véritable fléau du monde du travail, le burnout ou syndrome d’épuisement professionnel touche plus de 80.000 personnes en Belgique chaque année avec un impact non-négligeable sur la qualité de vie des personnes concernées et de leurs proches. Le burnout n’est cependant pas une fatalité. C’est une situation de rupture, le symptôme d’une dissonance entre votre…

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CAPSULE 1 : Déchirure et post-partum, que faire?

Vous venez d’accoucher et vous avez eu une petite déchirure ou une épisiotomie ? Pas de panique vous êtes loin d’être la seule et notre corps est une usine de cicatrisation miraculeuse. Néanmoins, voici quelques astuces qui permettent à votre cicatrice de guérir plus rapidement et mieux. Dans l’immédiat, –        Préparez des bandes hygiéniques gorgées d’eau…

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Bouger pour être en bonne santé!

Bouger pour être en bonne santé! On ne le dira jamais assez, bouger c’est la clé pour rester en bonne santé physique et mentale.   Pendant cette période compliquée où ce méchant virus arpente les rues et que beaucoup d’entre nous travaillent de la maison, il est d’autant plus important de rester en mouvement afin…

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