” Tiens-toi droit ! ” “J’en ai plein le dos ! ” “Si tu te tiens comme ça, tu auras mal au dos ! ” ” Un dos, on en a qu’un ! ” Toutes ces expressions et injonctions que nous entendons depuis notre enfance ne reflètent pas toujours les conclusions et conseils des scientifiques. …

La sophrologie, une technique de relaxation qui vous permet de retrouver l’harmonie en vous et vous confronter à vos difficultés. Notre psychologue et sophrologue nous en parle!

Véritable fléau du monde du travail, le burnout ou syndrome d’épuisement professionnel touche plus de 80.000 personnes en Belgique chaque année avec un impact non-négligeable sur la qualité de vie des personnes concernées et de leurs proches. Le burnout n’est cependant pas une fatalité. C’est une situation de rupture, le symptôme d’une dissonance entre votre…

Manger protéiné le matin possède plusieurs bienfaits sur notre santé que nous vous invitons à lire au travers de cet article

Vous venez d’accoucher et vous avez eu une petite déchirure ou une épisiotomie ? Pas de panique vous êtes loin d’être la seule et notre corps est une usine de cicatrisation miraculeuse. Néanmoins, voici quelques astuces qui permettent à votre cicatrice de guérir plus rapidement et mieux. Dans l’immédiat, –        Préparez des bandes hygiéniques gorgées d’eau…

Le cabinet Médical du Col vous explique en 7 points comment acheter le jeu adéquat pour votre enfant. On se retrouve souvent face à une multitude de choix et des prix très varier… Ces outils vous permettront d’y voir plus clair!